第283章 吃出疾病了(第3頁)

 合在一起是不是自然就形成了一個不健康的，生病的一樣？所以同學們今天我們學了一個非常重要的概念是什麼？

 那當我們在回顧昨天這張圖的時候，你發現是吧？飲食不當造成體內發炎，為什麼？因為我們吃的不對。我們吃的營養素不全面，不均衡，細胞合成的就不對，所以才會體內發炎，才會脂肪堆積，各種各樣的慢性病是不就來了。

 每天我們吃的這些東西，它裡面到底含有什麼樣的營養素？各位同學，你知道嗎？他就可以說老師不知道啊，包括剛才有同學說著急呀，你就快告訴我怎麼解怎麼調吧，啊，彆著急。後面我一定會講怎麼調，但是提高整

 一步一步來哈，今天咱們先解決一個問題啊，就是你心裡想的老師啊，那我哪知道每天我吃的這些食物當中它都含有什麼營養素啊？我買那黃瓜，土豆，西紅柿上都沒寫呀，對吧？那你

 食物的營養查詢，也就是說今天晚上答對暗號的同學，老師會發給你一個營養查詢的這麼一個哎。