第1152 章 喝冷水的危害
聽到李乘風的問題,張洞靈嘆了一口氣,現在的年輕人,不管是冷水,還是涼的東西,拿起來就吃,拿起來就喝,卻不知,吃涼的東西,對身體傷害有多大。
盯著李乘風看了一會,準備給他科普一下喝涼水的危害,沉默片刻接著說道。
“小友,你可知道人的正常體溫是多少度?”
“嗯,這個我知道,人的正常體溫好像是36度到37度。”
聽著李乘風的回答,張洞靈點了點頭,繼續說道。
“人體的正常體溫是36度到37度,冰激凌,冰棍的溫度在零度以下,涼水的溫度,就算10度到20度,還是遠遠低於人的體溫。”
“如果喝10度左右的涼水,吃零度以下的冰棍,這些東西吃到肚子裡會很涼,跟人體的體溫相差很多。”
“把低於人體體溫得冷飲吃到肚子裡,人體還要消耗自身的體溫,把吃進胃裡的冷飲,加熱到跟人體相似的溫度,這些溫度主要來自五臟六腑。”
如此一來,對臟器的傷害特別大,特別是脾臟和腎臟。
長期喝冷水,最常見的就是脾腎兩虛,四肢無力,沒精神,頭暈,手腳發涼,整天昏昏沉沉睡不醒的樣子。
如果年輕,比如十歲到二十歲,這個年齡段可能感覺不到,因為年輕人臟器功能比較好,一時半會感覺不到身體變化,等二十歲以後,可能才會感覺到。
男生長期喝冷水,導致脾腎兩虛,不僅會影響那方面的功能,還會出現四肢痠軟,多夢盜汗等問題。
女生長期喝冷水,不僅會脾腎兩虛,手腳發涼,還會引起宮寒,痛經等症狀。
長期喝冷水對身體的傷害非常大,所以中醫不建議喝太涼的水,也不建議喝生水。
聽張洞靈講完喝冷水的危害,李乘風點了點頭,沒想到,喝冷水對身體竟然有那麼大的危害,想到自己那方面,不吃藥的情況下最多兩分鐘,心中很是自卑。
一直想不明白,又沒不良嗜好,時間怎麼就那麼短,此時,聽張洞靈講完喝冷水的危害,這才想起上學時的事情。
自從上初三開始,由於學習壓力比較大,時間比較緊,經常喝冷水,吃冷飲,連續好幾年都是如此,不知不覺就吃壞了身體。