第一千一百五十四章 《太虛遁法》(第2頁)

贏啟先是深吸一口氣，感受空氣緩緩流入體內的感覺。

但才剛開始，就發現呼吸的速度過快了。

“不對，要更加緩慢才行。”

他再次嘗試，這一次刻意放慢速度。讓每一次呼吸都持續足夠長的時間。

漸漸地，他發現呼吸的節奏開始變得均勻起來。

第二步是掌控氣息的流動路線。

玉簡上記載，吸氣時要讓氣息從百會穴入，沿著督脈緩緩下行，最後在丹田處略作停留。

吐氣時則要讓氣息從任脈上行，經過幾個重要穴位呼出。如此循環往復，形成一個完整的周天。

贏啟按照玉簡所述，開始嘗試引導氣息運行。初時頗為生澀，氣息總是會在某些穴位處停滯不前。

他稍作調整，順應氣息本身的流動趨勢。這一嘗試效果立竿見影，氣息開始變得流暢起來。

最後則是心神的收攝。

這一步最為關鍵。因為只有心神完全靜下來，才能真正體會到呼吸的玄妙。

贏啟慢慢收斂心神，讓自己的意識完全沉浸在呼吸之中。

漸漸地，他發現自己進入了一種奇妙的狀態。外界的聲音似乎都消失了，只剩下呼吸的節奏在耳邊迴盪。

贏啟沉浸在這種玄妙的感覺中，不知不覺就過去了一整天。

當他睜開眼睛時，發現自己已經完全掌握了這門呼吸法。

不僅能夠自如地控制呼吸的節奏，更能借助呼吸來調節自身狀態。

整個人的氣息變得更加綿長悠遠，與之前相比判若兩人。

“有了這個基礎，再修煉遁法的第一階段應該會容易許多把？”贏啟輕聲自語。

他能感覺到，這門呼吸法是一種幫助凝神靜氣的妙法。

對於《太虛遁法》的修煉，必定大有裨益。

收斂好全身氣息，贏啟藉助呼吸法的幫助，再度嘗試修煉《太虛遁法》的第一階段。

這一次，效果明顯好了很多。

他能清晰地感覺到，自己的身體正在逐漸變得虛幻。

就像是一團即將散去的雲霧，隨時都可能消散於天地之間。