第80章 聖誕小聚2(第2頁)

 “奧尼爾身高216Cm，體重150kg，太陽隊首發中鋒211Cm，體重98kg，大前鋒A.C.-格林身高208Cm，體重100kg，你知道這意味著什麼？這意味著太陽隊的禁區就是奧尼爾的後花園，得分、籃板他可以予取予求。”

 “大致說的沒錯，作為聯盟中的4大中鋒之一，奧尼爾是最年輕也是最特別的。他幾乎沒有中遠距離投籃能力，所有進攻都集中在禁區附近，除了扣籃就是小勾手。他的爆發和籃下對抗能力絕對是nBA最頂級序列，nBA其他的球隊，除了擁有和他同級別的大中鋒，只能囤積內線肉盾去消耗他。這兩樣太陽隊都沒有，球隊如果失去禁區屏障，比賽基本就是輸定了。”

 先是王治郅，然後是高立明，兩人分別說出自己的看法，其他幾個人聽了不斷地點頭。

 “150kg，還擁有這樣的靈敏度，真是太誇張了，看樣子我還需要增重。”

 巴特爾放下酒杯，盯著電視里奧尼爾的身影。

 “你需要的不是增重，是鍛鍊核心力量，你們隊的馬龍就是很好的例子，125kg左右的體重，臥推能達到220公斤以上，這絕對是nBA第一，你可以向他學習，千萬不要把增重和力量混為一談。”

 高立明趕緊勸住巴特爾，增重不能盲目，尤其是大個球員，不然會會造成重大傷病隱患。

 “行，我回去就好好問問馬龍是如何練的，爭取早日把力量提上去，也能在禁區予取予求。”

 說完巴特爾一興奮，一口把剩下的小半杯白酒乾了，喝完才想起，高興過頭了，不過他也沒有再伸手倒酒，開始和其他人一樣喝果汁。

 “那我現在是不是需要增重？”

 姚明問向幾位前輩。此時的姚明身材可能強於平行世界同一時期，但是仍然很纖細。

 “你是需要增重，不過你同時也要注意不能過重，你和奧尼爾不一樣，奧尼爾一輩子都練不出你的投籃手感，所以他必須想辦法深入禁區。你可以學大致，或者薩博尼斯，外線高位策應，三分遠投，中距離跳投，禁區拋投，這些技術都需要速度支撐，並且不需要太重的噸位，如果體重太大也會影響技術，還容易造成重大傷病，至於你的體重最佳區間，我回頭讓訓練師給你測試一下，記住千萬不要大幅度增重。”