第241章 二條和美

練習到晚上九點半，木林森才把那些不甚理解的動作都給記住了，沒敢耽誤時間，第二天還要早起，她定了震動鬧鐘，就趕緊睡覺去了。

 教練宿舍裡，早睡了兩個小時的季末，是聽著杜明霞的電話粥會周公的。

 杜明霞可能是長時間沒回家，家裡都是老公一個人看孩子學習，兩個孩子，大得那個今年高三，學習緊張，小的那個才上小學，天天需要人耐心輔導很累人，杜明霞的老公打電話給她彙報孩子的學習情況，嘮到很晚。

 翌日一早，天還沒亮，季末就收拾完畢，下樓晨練去了，順便撿一下在運動員宿舍樓那邊，等著自己的木林森。

 還是第一次凌晨四點鐘，天還沒亮就起床晨練，木林森獨自一個人站在只亮著微弱路燈，周圍都是漆黑一片的柏油馬路上，心裡挺怕的。

 別看國度訓練場晝夜都有安保人員守著大門，進不來什麼人，可一個人面對寂靜無比，只能聽到蟲鳴聲的空曠空間，就是會讓人莫名感到恐慌害怕。

 遠遠瞧見木林森一臉緊張，左右觀察，全身上下寫滿了警惕，季末腳下加快了一點點速度。

 等了大約十多分鐘，才看到季末遠遠跑來，木林森感覺，這十多分鐘是真難熬！

 幸虧昨天晚上，她就一門心思鑽研那些練體拳的動作了，沒刷短視頻，看到什麼奇奇怪怪的恐怖靈異小說或者視頻，要不然這十多分鐘都不一定要怎麼胡思亂想了。

 \"怎麼樣，讓你學的東西學會了麼？\"

 見到人，第一件事就是詢問自己讓學的拳法木林森學的如何，季末看了看時間，才凌晨四點十五分。

 \"我都學會了，季教練。\"

 只要同這位季教練說話，就能感到一股莫名的壓力感，面對季末的詢問，木林森十分乖巧的回答。

 \"行，那就不浪費時間，給我全套打一遍，我看看。\"

 說著話，季末就走到了旁邊的灌木叢旁，折了一隻細長的枝條，上邊甚至還帶著掛了露水的細嫩葉子。

 只見她左手往細枝條上那麼一擼，多餘的枝條分叉和嫩葉子就全都沒了。

 微弱燈光下，木林森眼瞅著沒兩秒的功夫，季末手裡就多出來一隻足有小臂長的樹枝條，昨天看了一天的教學視頻，視頻裡，季末教導學生的畫面，一下子就浮現在她眼前。

 她不會，也要見識到，網上被稱為看著都疼的小柳條教學法吧！

 \"愣著做什麼，打呀！\"

 見自己已經發話了，木林森卻始終沒有動作，季末微夾了下眉。

 \"是，是。\"

 可不敢讓季末再重複第三遍讓自己打拳的話，木林森趕緊馬步蹲起，打起牢牢記在腦子裡的那四十個動作。

 一套拳法下來，也就五分鐘都不到的時間，木林森卻打得緊張萬分，出了一頭的汗。

 \"你的動作還是蠻不錯的，比那些學校裡沒有體育底子的學生，要標準很多。

 從現在開始，你一個一個動作做，我逐一糾正你需要改進的動作細節。\"

 抽了兩下手中的枝條，試試手感，季末走到木林森面前。

 \"好的。\"依舊乖巧的木林森。

 五分鐘後，被抽得不敢忘記每一個標準動作角度的木林森，感覺胳膊腿生疼，從骨頭疼到肉，堪比抽筋！

 \"動作都記住了麼？\"

 最後一下枝條，落在木林森舉得不夠高的胳膊上，季末語氣淡淡。

 \"都記住了！季教練。\"

 哪裡敢記不住，被抽的每一下都記憶深刻，木林森可算知道為啥就學了四十分鐘，那些學生都能學會了。

 疼痛給人的記憶力帶來的記憶點是萬分強大的！身體本能就會記住那個位置！

 \"很好，接下來的三天時間，不用過來找我，把這套拳法練熟。

 每天最起碼要練習這套拳法一到兩個小時，晨練也要增加到一個半小時以上才好。

 從開始練拳，就可以加長晨練時長。

 三天後，晚上訓練完去教練宿舍465尋我，拿第二套拳法視頻。