第129章 開始習武(第3頁)

“阿孃，我可以的”，顧青山不等趙櫻說完，就語氣堅定道，“小石頭說，有一種功夫叫手臂功，我可以學，我不怕苦”。

趙櫻抿著唇，拍了拍好大兒的肩膀，輕舒了一口氣。

郭月英又看向柔弱的趙櫻，關切道：“阿趙，如果你實在不行，就別勉強自己，免得傷了身體，以後我保護你！”

趙櫻吃了強身健體丸和大力丸，其實已經成了強健的大力士，但想到閨女讓她保密，就肩膀一塌，脖子一縮，柔弱道：“阿英，我可以的，無論如何我都會堅持”。

“好吧，記得量力而行”，郭月英叮囑。

“嗯”，趙櫻心虛地點頭。

阿英一直是個爭強好勝的女子，不知她知曉自己已成大力士，可能比她還厲害之後，會不會失落。

十息之後，齊元碩見沒有人退出，便抬聲道：“很好，既然沒有人退出，從今以後，只要在訓練場上，你們就得聽我的指揮！”

“是！”眾人齊聲應道。

很快，按照齊元碩的要求，院子被清理出一大片空地。

十二個人分兩列站立，齊元碩站在兩列之間。

“習武必須從基本功開始，我們先練習扎馬步和壓腿下腰！扎馬步可以穩固我們下盤，成為招式千變萬化的核心支點；壓腿下腰，則可增加身體柔韌性和靈活性，保障武功招式的延展、變化和精準！接下來，扎馬步兩刻，壓腿下腰兩刻！”

說完，齊元碩開始做扎馬步的示範動作。

只見他端直上半身，兩腳平行，微躬膝蓋，緩緩下蹲，姿勢雖然簡單，卻讓人感覺乾脆利落，勁健有力。

那腰身，屁股，大腿，小腿似乎蓄積著勃發的力量，仿若下一刻就要崛地而起，直衝雲霄。

眾人開始模仿他的動作，姿態看著千奇百怪。

特別是鐵錘叔，撅著屁股，榻著腰，兩臂無力，儼然就是一副拉便秘屎拉累以後緩氣的樣子，相當辣眼睛。