第29章 成功從調整作息開始

清晨6點，床上還在熟睡的人被手機鬧鈴吵醒。

經過持續1分鐘的精神鬥爭，陳默掙扎著逃離這個具有穿越時間能力的被窩。

上一世的陳默就是由於工作生活壓力大，飲食和作息也不規律，缺乏鍛鍊，導致過了三十歲這個門檻，精力就大不如前、神經衰弱、視力下滑、頸椎病、脫髮掉髮白髮、慢性病也隨之而來。

其實一個合格的it從業者，三十五歲左右都得隨機抽到上面那幾個症狀，如果都沒有，除了工作不飽和水平不行外，那就真的屬於先天編程聖體。

曾經他記得自己上大學那前，去網吧通宵第二天上課絲毫沒有影響。可到了三十五以後就不行了，熬夜通宵上線，後面一週都緩不過來。

要不怎麼說程序員是吃青春飯的，相同工作強度下，程序員的精力跟年齡成反比。

怪不得那些資本家偏愛年輕人，也有道理，雖然活一般，但架不住便宜還耐艹，主打一個性價比。

人都是有惰性的，如果從一開始不養成好習慣，久而久之就會任其自然。

之前就是年輕時拿命換錢，還沒等到用錢換命的階段，他直接少走幾十年彎路被老天強行按下重啟鍵。

這一回藉此機會，陳默下定決心，洗心革面，重新做人！

一日三餐、早起早睡定為鐵律，雷軍？就是雷神來了都不好使！

......

“清早起床，擁抱太陽，生活熱情，滿滿的正能量！嘿~滿滿的正能量！”

呼吸著含有pm2.5的新鮮空氣，陳默喊著口號在附近公園晨跑，

在晨光中，肆意揮灑著汗水....

週六的清晨，晨跑的中老年人居多，忙碌一週終於能有個週末休息的年輕人並不常見。

因此當陳默從幾名在晨練的大爺大媽身旁經過，引起了她們的注意，

“這小夥子精氣神真不錯，模樣也周正眉清目秀的，就是不知道結婚了沒有。”

“這麼年輕沒那麼快吧，不過現在這世道長得好沒啥用，最主要得看有沒有咱這的戶口。”

“光有戶口有啥用，還得是否是四有青年。”

“啥叫四有青年？”

“有學歷有房有車有編制，那才是理想的女婿選擇。”

“快別說，過去幾個月我天天蹲相親角，現在行情又變了，男方除了房車外，起碼年入百萬，最好是搞計算機的，說是那行業掙錢快。像這樣的才能進我的三群.....”