第19章 防狼秘訣

 “對呀，我也想問，人在春天也會中暑嗎？”。</p>

 校醫正好現在有空，就坐下來給他們科普了一下關於中暑的相關知識。</p>

 “中暑是指在高溫環境下，人體因體溫調節中樞功能障礙、水和電解質代謝紊亂等原因引起的一種疾病。</p>

 春天中暑有可能是因為氣溫漸漸升高，平時外出劇烈活動增多，生活環境溼熱不透氣和個人免疫力低下等幾個方面的因素導致的。</p>

 春天中暑的主要症狀包括頭暈、噁心、嘔吐、口渴、出汗減少或停止等。此外，還可能出現體溫過高、心跳加速、皮膚乾燥等症狀。</p>

 如果出現這些症狀，應該立即尋找陰涼的地方休息，並保持通風。</p>

 同時，可以喝點清涼的飲料來補充身體所需的水分，比如淡鹽水、糖水等。但是，一定要避免攝入咖啡因和酒精類的飲品，以免加重病情。</p>

 如果上面兩種措施都做了，症狀仍然持續存在或者加劇。那麼就需要趕緊去醫院及時就醫了。</p>

 一般來說，預防中暑的關鍵在於保持良好的通風環境和做好降溫措施。在戶外活動時，儘量選擇早晨或傍晚的時候，避免中午陽光最強烈的時候外出。</p>

 此外，平時要注意多補充水份，穿透氣舒服的衣物，出門要戴遮陽帽來保護頭部免受太陽直射也是比較重要的預防方法。</p>

 同時，平時在飲食方面，也需要葷素搭配，營養均衡。</p>

 總之，在春季天氣炎熱的情況下，應當注意防範中暑的發生，合理安排時間和活動計劃，做好防暑降溫工作，確保身體健康。如果有不舒服的症狀，要第一時間去醫院治療，儘量不要拖延，以免加重病情。”</p>

 校醫害怕這些剛剛經歷過幾乎足不出戶的三年高中生活的孩子們，因為缺少生活的基本常識就出去瘋玩，不注意自己的身體狀況，從而受到不必要的病痛折磨。</p>

 所以，她說的很慢也很細，希望孩子們可以得到一些自我保護的儲備知識。即便以後用不到，也總比突然要用時腦袋裡空無一物來的強。</p>

 幾個女孩子也聽的很用心，完全忘記了她們來這裡問問題的初衷。</p>

 ……</p>

 “就是這樣了，陶詞喝了點淡鹽水，在醫務室躺了兩刻鐘的樣子就走了，他沒有理會他的導員和其他同學。”，季然不情不願的回答著阮昕儀的問題。</p>

 它現在很鬱悶，明明它只是四處看了看熱鬧，就被阮昕儀這丫頭髮現抓了壯丁，然後不得不去盯著一些人。</p>