299.九月總結

 九月總結

 九月份的打賞是1680.59，上個月存了56.7，打賞加更5章，剩下72.29存入下個月。

 九月份上了一個導讀，效果還行，也終於過了精品線。

 這段時間寫作寫的太快了，遇到一點小問題，其實每次更新都能遇到，就是爆更後語氣抓不住重點，思考時間不多。

 我絕對不是為了少更新找理由，我覺得這是我的一個弱點所在，以後應該做好更好的劇情規劃。

 在八月總結中沒有什麼太多的問題，都是圍繞一些我個人的，比如說抑鬱症之類的。

 我最近總結了一下，抑鬱症的病發其實是有一條線的，最先出現的是焦慮症，你會對所有事情都感覺到不安，哪怕只是你的家人離開你的視線，從龐雜的外界信息中捕捉到的一些東西，都會讓你不安。

 比如說我孩子出去玩，我就會擔心他會不會被車碰了，會不會和其他同齡人打架，會不會摔跤，會不會弄傷自己。

 比如說我愛人在廚房做飯，我就擔心她會不會切到自己的手，每次磨刀的時候我都儘量不磨的太鋒利，這樣就算切到了也不會太深，畢竟刀子鈍。

 我還會擔心自己，身體的健康，收入情況，各種情況，擔心家人的身體情況，擔心爺爺奶奶的年紀和他們正面臨的問題。

 焦慮，很可怕。

 焦慮帶來了嚴重的軀體化症狀，簡單一點來說，就是你沒病，但你覺得自己有病，因為你會感覺到自己渾身不舒服。

 最常見的，就是背疼，嗓子有異物感覺，胸悶，心悸，呼吸不暢，身體疼痛。

 去醫院檢查，全是好的，但是這些疼痛和折磨一直困擾著我，就會讓我更加的焦慮。

 我是不是病了？

 也在焦慮和軀體化不斷加重的過程中，開始產生抑鬱。

 因為每時每刻，我都處在一種重病狀態，哪怕看上去我是正常的，但實際上我需要忍受強烈的背痛，胸悶，身上各種地方出現的刺痛。

 這種痛苦很讓人感覺到絕望，我以前覺得病痛怎麼能折磨到人想去死？