第597章 都主動送上門了，還想走？

 阿忠走後，李子恆卻是陷入了自我懷疑中。 

 他回憶著剛剛與阿忠交手的細節，不禁發現自己雖然在反應速度以及出招方式上有提升，但力量上還是有些欠缺。 

 “力量不夠，那就練！” 

 李子恆皺著眉，目光看向訓練室隔壁的健身房。 

 有氧運動可以增強肺活量，但無氧運動卻可以加強人的力氣。 

 想到這，李子恆開始了力量訓練。 

 一個上午下來，李子恆累得氣喘吁吁，但他感覺自己的身體還能承受，於是又打電話讓人幫他量身定做了一套可以便攜式穿在身上的負重道具。 

 時光匆匆，很快便到了下午四點半。 

 李子恆一整天的時間，幾乎都用在了訓練上。 

 為了早日讓自己變得強大起來，他幾乎沒怎麼休息，全身心投入到了增強力量的訓練當中。 

 當姜雨凝找到他時，他剛結束下午第五輪的力量訓練。 

 “子恆，你這是在做什麼？” 

 姜雨凝一臉疑惑。 

 “做增強力量的訓練啊！” 

 李子恆喘著氣，用毛巾擦了擦額頭的汗漬。 

 姜雨凝微微頷首道：“增強力量的想法是對的，不過你的訓練方式效果太差，要不，我給你制定一套訓練方案？” 

 “好啊！” 

 李子恆毫不猶豫地點頭同意。 

 五分鐘後，姜雨凝帶著李子恆來到了院外，這時，兩名傭人一人提著一桶水找了過來。 

 “少奶奶，這是您要的水。” 

 “好，放這吧！” 

 姜雨凝點頭一笑，示意傭人將兩桶水放在李子恆跟前。 

 李子恆歪著頭，有些不解地問：“凝兒，你沒事弄兩桶水來做什麼啊？” 

 “給你訓練用啊！” 

 姜雨凝笑道：“兩桶水，你一手提一桶，圍著院子慢跑，在慢跑期間，不能讓水灑出來。” 

 “這有何難？” 

 李子恆笑了笑，一手提起一桶水就準備慢跑。 

 姜雨凝提醒道：“別急，先把手抬起來再跑！” 

 “啊這……” 

 李子恆嘗試了一下，雙手還行，一隻手的話，將一桶水平行舉起，還是有些難度的。 

 姜雨凝安慰道：“不著急，一點點來，等什麼時候你能做到了，你的力量就訓練得差不多了。” 

 “行，那我先去跑了！” 

 李子恆點了點頭，拎著兩桶水就開始慢跑了。 

 可剛跑起來，水桶就開始前後搖晃，桶裡的水也開始不斷灑落出來。