第十九章 遠離那些影響你情緒的人

主題：遠離那些影響你情緒的人，因為他們除了給你添堵，什麼都給不了你。低質量的社交不如高質量的獨處，愛我者我愛之，棄我者我棄之，圈子不同，不必強融，圈子雖小，乾淨就好；

 **遠離那些影響你情緒的人**

 人生如戲，戲如人生。在這個紛繁複雜的世界裡，我們每天都在與不同的人打交道，或喜或憂，或悲或歡。然而，生活的真諦不在於我們遇到了多少人，而在於我們如何與這些人相處，如何在喧囂中找到內心的寧靜。

 生活中，總會有些人，他們的言行舉止總是能夠輕易地影響我們的情緒。他們或許是無心之舉，或許是出於某種目的，但無論如何，我們都應該學會遠離這樣的人。因為他們除了給我們添堵，什麼都給不了我們。他們的存在，只會讓我們陷入無盡的煩惱和痛苦之中，消耗我們的精力，影響我們的心情。

 低質量的社交，不如高質量的獨處。這句話看似簡單，卻蘊含著深刻的哲理。在喧囂的社交場合中，我們往往為了迎合他人而失去自我，為了維持表面的和諧而犧牲自己的真實感受。這樣的社交，不僅無法讓我們得到真正的快樂和滿足，反而會讓我們感到疲憊和空虛。

 而高質量的獨處，則是一種內心的修煉和提升。在獨處的時間裡，我們可以靜下心來思考人生，審視自己的內心，尋找真正的自我。我們可以讀書、寫字、畫畫、聽音樂，或者只是靜靜地坐在窗前，看著窗外的風景，感受歲月的流轉。這樣的獨處，不僅能夠讓我們得到內心的平靜和滿足，更能夠讓我們在喧囂的世界中找到屬於自己的一片淨土。

 愛我者我愛之，棄我者我棄之。這是人生的一種智慧，也是一種態度。我們應該珍惜那些真正關心我們、愛護我們的人，與他們分享生活的喜怒哀樂，共同成長和進步。而對於那些不珍惜我們、甚至傷害我們的人，我們應該學會放手，讓他們離開我們的生活。因為人生短暫，我們沒有必要為了不值得的人而浪費時間和精力。

 圈子不同，不必強融。每個人都有自己的生活和圈子，有些圈子我們或許無法融入，有些人我們或許無法理解。但這並不意味著我們就要去迎合他人或者改變自己。相反，我們應該保持自己的獨立性和個性，選擇適合自己的圈子和朋友。只有這樣，我們才能夠真正地活出自我，過上自己想要的生活。