第87章 青雲飯桶(第3頁)

 青虎教頭的話嚇得不少人臉色蒼白。 

 “今天的身法特訓也進入最後的階段了，開筋！” 

 說話間他拉著其中一人上前，突然一腳左右踢在對方腳踝上，手掌一按對方肩膀。 

 頓時這弟子整個人就被迫一個一字馬撕了下去，到底了。 

 “嗷嗚——啊啊啊！教頭，疼，疼，疼！” 

 這弟子嗷嗷慘叫，感覺自己的蛋都快要被扯出來了。 

 但是隨後，他一按對方的身子，將對方的上半身壓得貼住自己的腿，聽見腰椎和骨骼都發出了咔咔聲。 

 這弟子快痛苦昏厥過去！ 

 “雙手抱著自己的腿，就這樣給我壓，你們也是，一字馬，壓腿開始，拉開你們的經脈和韌筋，這樣可以讓你們的身體更加靈活，做出平常做不出來的動作，在躲避攻擊的時候身體也會更加靈活。” 

 眾人咬著牙，也都開始叉一字馬，開始壓腿。 

 這個動作對祁小羽來說沒什麼難度，他練武的時候自然有做這些訓練。 

 不過此刻高強度訓練後，身體肌肉和韌帶都是緊繃狀態，這些動作也比拉伸痛苦許多，此刻痠痛無比。 

 慘叫聲再度響徹靶場。 

 身法特訓也是兩個時辰。 

 最後的項目結束後，又給了眾人一炷香的時間休息，同時吃飯補充體力。 

 極致的勞累後，很多人都吃不下去。 

 但是祁小羽飯量卻好得驚人，他快餓死了。 

 坐他對面的武崇修見祁小羽的吃飯速度，自己也不甘示弱一般開始跟著瘋狂刨飯。 

 但是他吃了四大碗後也到了極限。 

 祁小羽卻連吃了十多碗飯，碗是人頭顱大的大碗，每一碗米飯上都堆滿了青盤羊肉，莽牛肉。 

 “祁師弟！”武崇修忍不住開口問：“你不撐嗎？” 

 祁小羽還要去打飯，他揉了揉自己的肚子：“這才半飽呢。” 

 武崇修頓時無語，說了聲怪胎。 

 祁小羽打飯回來之後他又道：“有沒有興趣比一比？” 

 祁小羽好奇看向他：“比什麼？” 

 武崇修道：“比每天的特訓項目，誰先做完。” 

 祁小羽翻了個白眼：“你多大了？”