第83章跟她練習健身（彥祖們，求追讀）(第3頁)

 張敬東一本正經：“這你就不懂了吧，對我們男人來說，只要還活著，別管多大歲數，就不能閒著！”

 蘇曼狠狠白了張敬東一眼：“還真是什麼人說什麼話啊，好吧，我明白了，那我們現在就開始吧！”

 蘇曼說完帶著張敬東來到了深蹲架前。

 “這個你之前做過嗎？”

 張敬東當然搖頭：“沒有。”

 “我給你做一下示範，你看好了啊！”

 “好的。”

 蘇曼隨即上前，弄了一個最小的重量，然後做了兩個標準的深蹲。

 “大致明白了吧，一會兒你做的時候我再給你講述細節！”

 張敬東這時道：“你再做兩個，我去你旁邊看一下細節！”

 說著繞到了蘇曼身旁。

 蘇曼雖然覺察到有點不對，但是也不好拒絕，只好一邊緩慢地做一邊講解。

 “注意看啊，槓鈴應該放在你的斜方肌上，而不是放在脖子上。”

 “同時要抬頭挺胸，挺直腰背，彷彿有一個凳子在後面要坐下去一樣。”

 “下蹲時，儘量使大腿與地面平行或者更深，這樣才能達到最好的效果。”

 “明白了嗎？”

 張敬東的眼神又在蘇曼的長腿和翹臀上停留了三秒，才艱難地說道：“明白了……”

 蘇曼這時才明白這傢伙剛才是故意的，自己被他偷看了。

 趕忙放下槓鈴，轉過身，恨恨地盯著他：“你……你流氓！”

 張敬東撇了撇嘴：“這事兒你不是早就知道嗎？”

 “你……”

 蘇曼此時被氣得簡直都想動手揍他，但卻又知道自己不是他的對手。

 而且自己現在還不能離開，要不然這傢伙肯定又要退卡。

 只好憤憤道：“好了，給你演示完了，你自己試著做一下吧！”

 “宿主再次惹怒目標人物，並且讓對方隱忍不發，獎勵20萬元！”

 張敬東隨即灑然一笑：“好的！”

 張敬東來到了槓鈴架前，直接給自己加了20公斤的重量，然後熟練地做了起來。

 蘇曼先是一驚，然後嬌嗔道：“你剛才不是說你不會嘛，你……你剛才讓我給你做示範，就是為了偷看我！”

 張敬東又做了5個，然後放下槓鈴，說道：“你剛才不是教我了嗎？我作為西大的高材生，這玩意兒又沒有多難，當然一學就會了！”

 “行了，我在這兒辛苦地做深蹲，你也別閒著，給我跳個舞！”