第54章 過後補

 高如雪坐在窗前，陽光透過窗戶灑在她手中那本已經泛黃的《黃帝內經》上。

 她輕輕撫摸著書頁，彷彿能感受到千年前古人的智慧與教誨。

 儘管這本古籍的文字晦澀難懂，宛如一座難以逾越的高山，但在導師的悉心教導下，高如雪如同攀登者一般，一步步向著山頂邁進。

 她漸漸明白了中醫對於人體生理病理的深邃洞察，這種獨特的認知體系讓她大開眼界。

 隨著閱讀的深入，高如雪越發領會到中醫的精妙之處。

 它不僅僅侷限於藥物治療，更注重從日常生活中的點滴入手，通過調節作息、飲食等方面來維持身體的平衡。

 比如，早睡早起、合理膳食、適度運動等看似簡單的方法，卻蘊含著無窮的養生之道。

 此外，書中還提到了許多關於情志調養的知識。

 高如雪意識到，情緒的穩定與否也會直接影響到身心健康。

 保持積極樂觀的心態，避免過度焦慮和抑鬱，才能真正實現身心合一。

 讀完《黃帝內經》後，高如雪感慨萬分。

 這部偉大的醫學著作不僅賦予了她全新的視角去看待生命與健康，更為她指明瞭一條通往自我修煉之路。

 從此以後，她將把所學應用到實際生活中，努力成為一名既懂醫術又重養生的全面發展之人。