醬紫做咩 作品

第111章 讓你參加奧運,你是來參加奧數的吧?

 這邊的王小明,在收到夏世寧的邀請後便是跟著其一路來到了華夏田徑訓練場館。 

 現在正是休息時候,所以除了夏世寧吳燕妮兩人,整個場館空空如也! 

 本來,這兩人此時也是要去休息的,正是由於兩人和王小明比較熟悉,所以被指派過來完成這個艱鉅的人任務。 

 一路上,夏世寧的紅臉蛋就沒消退過。 

 一想起剛剛王小明那健碩的胸肌,還有那撲面而來的男人陽剛氣息,夏世寧就是感覺渾身一熱。 

 眼前這個男人,怎麼能這麼有魅力? 

 想到這裡,夏世寧不禁期待起來等會王小明的試訓了。 

 “明,明哥”夏世寧嬌羞地開口道。 

 王小明回頭不解:“怎麼了?” 

 “那個,你之前有訓練過跑步嗎?”其實夏世寧還是比較擔心王小明的試訓的。 

 畢竟,對於田徑來說,技巧還是非常之多的。 

 比如說起跑姿勢:起跑時身體要保持穩定,重心向前,膝蓋向前頂,腳掌貼緊地面。手臂彎曲成90度,手肘夾緊身體。 

 加速跑:起跑後要儘快加速,逐漸增加速度,但要注意不要一開始就全力以赴。加速時要保持身體姿勢,尤其是背部和腿部動作,不要過早抬起膝蓋或過分前傾上半身。 

 保持節奏,調整呼吸,手臂擺動等等! 

 這都是他們這些運動員平時訓練非常需要注意的東西。 

 不然,難道還真的就像網上那些只會打鍵盤的所說,田徑訓練就是天天像個無頭蒼蠅一樣跑跑跑嗎? 

 你如果只是天賦卓絕之人,但是沒有受過訓練。 

 你頂多也就是到個世界賽的水平。 

 但是你經過訓練,或許就能到世界第一梯隊的水平了。 

 所以,關於田徑技巧,在跑步中還是尤為重要的。 

 聽到夏世寧所說,王小明搖搖頭:“這倒沒有” 

 在他之前的生涯中,哪有這麼多需要注意的技巧。 

 他所需要注意的就只有一個:隱蔽! 

 “啊?”夏世寧不禁擔憂起來。 

 是的沒錯,王小明天賦的確很好,對於他的爆發力,體力而言。