第五十一章 修行(第2頁)

在張無忌二人離去後，元夜也開始修行之旅。

宋青書送過來的書寫的很詳細，裡面關於修行之初，需要注意的方面，提得很多。元夜看之後，發現，其中最重要的就是心平氣和，修行內功，最不能急。

看到這個要求，元夜也算知道，為何會讓入門的弟子學習道經，原來也是為修行內功做準備。道經看得越多，懂得越多，心就越平靜。

元夜發現，自己竟然不知不覺之中，越過這個門檻，倒是個意外之喜。

剩下的，就是關於經脈修行之時，引導的方法了，引導內力之時，最需要注意。

初修內力，內力運行之時，會刺痛人體經脈，一不小心，就會留下後遺症。所以，修行之時，不能著急，一點一點的擴張，慢慢的適應內力，最終打通經脈，讓內力在經脈之中運行。也難怪，宋遠橋等人那時會拒絕元夜見識內力的想法。

普通人承受內力，只會傷及身體，重則殞命。

默默的誦讀道經，讓自己的思維恢復平靜之態，元夜知道，以最自然之態，修行內功，會事半功倍。修行要點內，就提到這個，不過宋青書提到，大部分入門弟子，很難達到這個境界。

即使是修行多年，也很難長時間保持這種自然之境的狀態。張無忌這時也提到，張三丰就是能夠長時間處於這種狀態的人，故而，武功越來越厲害。

元夜默讀一會，整個人恢復一種淡然的狀態，整個人臉色變得波瀾不驚，心態平和之態，他的神態，也越發接近自然。

感覺差不多的元夜，默默的運行武當九陽功內的修行之法，其實，也就是修行之初，武當九陽功的呼吸法，以控制呼吸，引導出第一份內力。

只有掌握好對應的呼吸法，在最切合人體與自然之間的融合點時，自然會在體內生成內力。

宋青書提到，普通弟子需要兩三個月的時間，才能找到那個切合的點。而他，是在一個月半的時候，感應到了內力。說到這個的時候，整個人還有些自得。

而張無忌也適時提出，他資質平平，用了一個月才感應到內力。讓宋青書差點氣的瞪著張無忌，如果不是有元夜這個外人在，估計還會上手了。