第2606章 沒有捷徑(第2頁)

蕭颯也是習慣給自己加訓的人，因為二排二班的訓練量對她來說太小了。

她本以為自己很強，可跟雲淺比，簡直弱爆了。

等著其他參加集訓的隊員集合的空檔，雲淺跟蕭颯扯淡的說道：“如果我說，我跑這麼快的秘訣就是保持好呼吸和節奏，我是三步一呼三步一吸，呼吸要深要長，自始至終要保持好節奏，不能亂，跑步中不要隨便變速，保持勻速或者均勻加速。”

蕭颯嘴角一抽。

雲淺這話淨扯淡了，不去當體育老師可惜了。

雲淺沒有扯很久，及時把這個淡扯到了正題上，說道：“其實沒有什麼秘訣，如果非要給它扣上一頂叫秘籍的帽子，那就一個字，跑！”

體能都是練出來的，沒有捷徑。

長年累月的訓練，一次一次風雨中不間斷的奔跑，逐漸練出了這樣的成績。

“昨天孟清漪說不公平的時候，你為什麼沒解釋”雲淺忽然開口問道。

蕭颯聳了聳肩：“相信你的人，不需要解釋，不相信你的人，就算說破嘴皮子，拿出鐵證，她也有的是辦法歪曲事實，沒必要浪費那個口舌，我加訓也不是為了做給被人看的，並不是為了證明自己有多勤奮，有多強。”