第78章 全國大賽（十）(第2頁)

 “不行，那個森林太危險了，我們不能去。”

 “所以小部長，你這個提議，我不同意。”

 “換個危險性低的地方。”

 左太一郎一臉嚴肅說完。

 “…好吧，那我們去海邊上訓練。”

 千歲紫星嘆氣說完。

 那裡危險是沒錯，但是我覺得自己完全可以保護好你們的…。

 想抓只老虎來烤著吃…。

 還有森林裡的熊掌，野豬肉，那麼多好吃的美味。

 嗯哼，算了，等以後我一個人去。

 通過眾人的決定，這周就在六角中學附近的海邊上訓練。

 他們特意請了一週假期，來備戰總決賽的。

 他們的成績普遍都在中上水平，所以當老師得知這個理由，毫不猶豫就同意了。

 千歲紫星迴到家後，打開電腦就在搞紙裡面打字，訓練計劃表，每天揮拍2000次，眼睛動態訓練，鍛鍊身體力量，跳躍運動，可以增加身體上的敏銳，基礎網球訓練，比如發球準確率，回球準確率，控球訓練等等…，當然日常休息時間也是有的，按照他這份訓練單來的話，每天至少是訓練六-七小時，和訓練營的時間差不多，但是裡面的內容被改了很多，上限是隻能夠到達全國級巔峰…超過了這個極限，訓練表的作用就不大了。

 週二早上，千歲紫星就將這份訓練計劃打印出來交給了網球部的每個人。

 他們一個個的排好自己的位置，看訓練計劃表。

 當他們得知一天要訓練七個小時，那一刻精神恍惚了，千歲部長這是認真的嗎？。

 “…什麼，你們那是什麼表情？，七個小時辰是按照你們做完的速度判斷的，我2個小時就能做完這些運動。”

 “還有…一部分不是正選隊員的，以後也不打算走網球這條路的，可以按照以前老爹給你們的那套訓練表訓練，但是如果你想要競爭一下正選之位，就必須用這套你未來才有可能追上正選隊員，不然還是放棄吧，6個小時都堅持不下來。

 “我並沒有針對你們的每個人，機會給過你們了，選擇要競爭正選位，並且以後也會繼續要走網球的路，就按照我的訓練計劃表來。

 千歲紫星一共給了他們這些部員兩個選擇，以後不走網球這條路的人就按照老爹以前那套訓練，老爹那訓練菜單除了對身體健康，對網球的提升有限，但是至少以後會有一個好身體，走網球這條道路，比如想要競爭正選位，以後想要成為職業選手或當一個教練，都是一個不錯的選擇。