第313章 歲寶寶過敏全攻略：食物與環境的應對之策(第2頁)

 環境過敏：寶寶探索世界的隱藏挑戰

 寶寶開始探索五彩世界時，環境裡的過敏原就成了需要小心防範的“敵人”。花粉在春風裡飄，塵蟎在床鋪沙發角落藏，黴菌在潮溼地方肆意生長，這些都可能讓寶寶過敏。

 花粉過敏有明顯季節性，春秋季節花粉大量飄散。寶寶外出時，花粉容易通過呼吸道進入體內引發過敏。常見症狀有頻繁打噴嚏，鼻子癢得寶寶直揉；流鼻涕，清水鼻涕止不住；眼睛也會受影響，眼癢、紅腫、流淚，嚴重時還可能引發咳嗽、哮喘等下呼吸道症狀。

 塵蟎是微小的節肢動物，喜歡溫暖潮溼環境，像床上用品、沙發、地毯這些地方。它們以人體脫落的皮屑為食，排洩物和屍體都是強過敏原。寶寶接觸塵蟎後，可能皮膚瘙癢、出現紅斑，夜裡瘙癢更明顯，影響睡眠；呼吸道也會出問題，咳嗽、喘息、呼吸困難，嚴重影響寶寶生活和健康。

 黴菌喜歡長在潮溼地方，像衛生間、廚房角落，還有陰暗潮溼的地下室。黴菌孢子隨空氣傳播，寶寶吸入後可能過敏。症狀主要是咳嗽，輕重不一，有時持續咳；氣喘，呼吸急促，胸部有緊迫感；皮膚也可能過敏，起皮疹、瘙癢。

 為給寶寶創造安全環境，家長要多花心思。首先要保持家裡乾淨整潔，定期全面清潔，地面、傢俱、窗臺等角落都不能放過，減少灰塵和過敏原積聚。寶寶房間要常打掃，保持通風，讓新鮮空氣流通，降低室內過敏原濃度。

 床上用品和寶寶衣服要定期清洗，最好每週一次。清洗時用有高溫消毒功能的洗衣機，高溫能殺塵蟎和細菌。選柔軟、透氣面料，別用含刺激性化學物質的洗滌劑，避免刺激寶寶皮膚。

 空氣淨化器和除溼器也是好幫手。空氣淨化器能過濾花粉、塵蟎、黴菌孢子等過敏原，改善空氣質量。選的時候注意過濾效率和適用面積，根據房間大小選合適產品。除溼器能控制室內溼度，保持在40% - 60%，這樣的溼度不利於塵蟎和黴菌生長。

 花粉多的季節，儘量少讓寶寶外出，特別是花粉濃度高的早晚。必須外出的話，給寶寶戴專門的兒童防護口罩，阻擋花粉吸入。回家後，及時幫寶寶洗臉、洗手、換衣服，去掉身上可能沾的花粉。

 過敏應對：科學行動是關鍵

 寶寶一旦出現過敏症狀，家長千萬別慌，馬上帶寶寶去醫院找專業醫生。醫生會用精準的檢測方法，比如過敏原檢測，來確定寶寶對啥過敏。常見的過敏原檢測有皮膚點刺試驗和血清特異性ige檢測。

 皮膚點刺試驗是把少量常見過敏原提取物滴在寶寶皮膚上，用特殊針輕輕點刺，讓過敏原進入皮膚淺層。要是寶寶對某種過敏原過敏，15 - 20分鐘後，點刺部位會紅腫、起風團，根據反應程度判斷過敏程度和過敏原種類。