第286章 寶貝成長階梯：懷孕起始的階段性目標與成果評估(第2頁)

 準媽媽參加產前課程也很有必要。在課程裡，能學到孕期保健、分娩準備和產後護理知識，還能學會和寶寶心靈溝通。輕柔撫摸、溫柔話語、舒緩音樂，都是和寶寶交流的好方式。有位準媽媽從孕中期開始，每天晚上給寶寶聽輕柔的古典音樂，寶寶出生後，聽到類似音樂就會安靜下來，對音樂也更有感知力。

 孕中期成果評估主要觀察胎兒心跳和胎動。正常胎兒心跳每分鐘110 - 160次，準媽媽可用胎心監護儀定期監測。胎動一般在懷孕18 - 20周能感覺到，隨著孕周增加，胎動會更明顯頻繁。感受到寶寶有力胎動，就像聽到寶寶在說“我長得可好了”。

 孕晚期，如同秋天果實即將成熟，目標是讓寶寶為出生做好充分準備。準媽媽要準備分娩物品，像嬰兒衣物、尿布、奶瓶等。適當運動也有助於分娩，散步能增強孕婦體力耐力，幫助胎兒入盆；孕婦瑜伽能放鬆身心，緩解孕期不適，增強盆底肌肉力量。有位準媽媽孕晚期堅持每天散步，分娩時產程就比較順利。

 孕晚期成果評估關注胎兒胎位和體重。正常胎位是頭位，利於分娩，通過超聲可判斷胎位。若胎位異常，醫生會指導糾正。胎兒體重也很重要，足月胎兒體重一般在2500 - 4000克，準媽媽可通過產檢瞭解體重增長情況，確保胎兒發育正常。

 寶寶出生後，目標是建立親密親子關係，培養寶寶安全感和信任感。媽媽溫暖懷抱是寶寶的港灣，寶寶吃奶時能感受媽媽體溫和心跳，很有安全感。爸爸輕柔呢喃也很重要，寶寶出生不久就能分辨爸媽聲音，爸爸多交流能增強寶寶對世界的認知和信任。比如，寶寶哭鬧時，爸爸輕聲安撫，寶寶會很快安靜下來。

 這階段成果評估可看寶寶和父母眼神交流及依賴程度。寶寶用清澈眼睛注視爸媽，露出笑容，就是親子關係好的表現。寶寶不安或飢餓時找爸媽安撫，說明對爸媽建立了信任感。