青椒炒蛋不辣啊 作品
第932章 飯後走一走，活到九十九！(第2頁)
”啊，太好吃了！“
”嗯，這臊子真是太好吃了！“
”嗯，好香啊！“
”......“
葉青安今天做的面得到了在場的大人和小孩的一致認可和誇讚，他當然也是十分高興了，於是，他就笑呵呵的跟她們說道。
”嗯，好吃啊，你們就多吃點，都別跟我客氣啊！”
“還有，淮茹，你也是一樣啊，多吃點才能補充體力啊！“
”呵呵~~~“
”......“m.
秦淮茹無語的白了一眼葉青安，沒有回應葉青安，她大口的吃著面。
葉青安微微一笑，隨即他也就埋頭吃麵了。
大廳裡也就回蕩著嗦面的”呲溜~~~呲溜~~~“聲了，還時不時的迴盪著孩子的吵鬧聲，在橘黃的白熾燈光之下，顯得十分的溫馨和幸福。
這一頓晚飯，花不了多少的時間，也就吃完了，而在場的兩個大人和三個小孩都吃得非常開心，畢竟不辜負美食，美食也不會辜負人們的開心和快樂！
在吃完晚飯之後，棒梗，小當和槐花吃飽飯之後，她們都躺在沙發上消食了。
至於那什麼”飯後走一走，活到九十九！“的話，其實也就是說說罷了，不能盲目相信！因為一個人吃飽飯之後，就容易犯困，那最好的消食方式，那就是坐著或躺著不動，在半個小時之後再出去走一走，才是比較科學的生活方式。
因為吃完飯後胃內的食物還沒有完全消化，此時不建議立刻走路，因為如果馬上走路，容易使胃內的供血量減少，有可能會加重胃腸道負擔，容易使患者出現腹痛、腹脹的症狀。而且如果走路的時間比較長，還可能會出現胃下垂的情況，不利於身體健康。
吃完飯之後可以休息半個小時，當胃內的食物逐漸消化後再出去走一走，這樣才能促進人體腸胃的蠕動，有助於食物的消化，避免食物在腸道里長時間的堆積，從而促進體內的血液循環，促進了消化，對身體健康有好處。
另外，如果吃完飯之後就立刻運動，甚至是做跑步什麼的劇烈運動，那就非常容易造成胃痙攣、腸痙攣，也就是俗稱的肚子疼了！
”嗯，這臊子真是太好吃了！“
”嗯，好香啊！“
”......“
葉青安今天做的面得到了在場的大人和小孩的一致認可和誇讚，他當然也是十分高興了，於是，他就笑呵呵的跟她們說道。
”嗯，好吃啊，你們就多吃點，都別跟我客氣啊！”
“還有，淮茹，你也是一樣啊，多吃點才能補充體力啊！“
”呵呵~~~“
”......“m.
秦淮茹無語的白了一眼葉青安，沒有回應葉青安，她大口的吃著面。
葉青安微微一笑，隨即他也就埋頭吃麵了。
大廳裡也就回蕩著嗦面的”呲溜~~~呲溜~~~“聲了，還時不時的迴盪著孩子的吵鬧聲，在橘黃的白熾燈光之下，顯得十分的溫馨和幸福。
這一頓晚飯，花不了多少的時間，也就吃完了，而在場的兩個大人和三個小孩都吃得非常開心，畢竟不辜負美食，美食也不會辜負人們的開心和快樂！
在吃完晚飯之後，棒梗，小當和槐花吃飽飯之後，她們都躺在沙發上消食了。
至於那什麼”飯後走一走，活到九十九！“的話，其實也就是說說罷了，不能盲目相信！因為一個人吃飽飯之後，就容易犯困，那最好的消食方式，那就是坐著或躺著不動，在半個小時之後再出去走一走，才是比較科學的生活方式。
因為吃完飯後胃內的食物還沒有完全消化，此時不建議立刻走路，因為如果馬上走路，容易使胃內的供血量減少，有可能會加重胃腸道負擔，容易使患者出現腹痛、腹脹的症狀。而且如果走路的時間比較長，還可能會出現胃下垂的情況，不利於身體健康。
吃完飯之後可以休息半個小時，當胃內的食物逐漸消化後再出去走一走，這樣才能促進人體腸胃的蠕動，有助於食物的消化，避免食物在腸道里長時間的堆積，從而促進體內的血液循環，促進了消化，對身體健康有好處。
另外，如果吃完飯之後就立刻運動，甚至是做跑步什麼的劇烈運動，那就非常容易造成胃痙攣、腸痙攣，也就是俗稱的肚子疼了！