第392章 於莉：妹妹，我心裡苦啊(第3頁)

　　“好了，不知不覺都這個時間點了，我該回去了。”於莉跟於海棠道別說道。

　　“嗯，姐，要不留下來吃過飯再回去吧。”於海棠挽留著於莉說道。

　　“額，還是算了吧，留下來還不得被爸媽數落我啊，我可不想觸他們的黴頭了。”於莉搖了搖頭，推辭了妹妹的挽留。

　　“額，好吧，那姐你回去的路上小心啊，明天我就去四合院找你。”於海棠拉著於莉的手，一副“依依不捨”的樣子說道。

　　“嗯，那我們明天見。”

　　於莉笑著跟於海棠說道，然後她跟在家的母親和弟弟道別之後，就離開了孃家，走回四合院了。

　　......

　　下午的時光飛逝，很快也就到了下班的時候。

　　小倉庫辦公室裡。

　　葉青安看了看桌上的鬧鐘，站了起來，伸展五肢活絡境筋骨，身體還發出了咯稜稜的聲音，讓在一旁看著的秦淮茹眉頭直跳，她還以為葉青安身體裡的骨頭斷了呢！

　　”呵呵，淮茹，看把你嚇的，我這叫松骨活絡，你跟我做這幾個動作，就能舒展你的身體，這對放鬆肩膀，避免腰椎盤突出等久坐的毛病都有很不錯的效果的，來，趁著好有一點時間，你跟我一起做這幾個動作。“葉青安笑著對秦淮茹說道。

　　接著不管秦淮茹十分不樂意，還是被葉青安給硬拉了站起來，到空闊的地方，葉青安一邊做著幾個動作拉伸，一邊手把手教導著秦淮茹跟著做這幾個動作。

　　因為動作很簡單，又有葉青安親手教導下，秦淮茹很快就學會了葉師傅”家傳“的幾個動作，推背式，仰臥式，盤腰式......

　　額，咳咳，名字雖然有些膩歪，但是動作都是十分正規的！

　　葉青安教導了秦淮茹重複做了幾套之後，秦淮茹感覺全身都骨架都動了一遍，發出骨稜稜的響動，身體也是輕鬆了不少。