創造夢的人 作品

第三百三十一章 招待朋友(第3頁)

    最後李菲菲看不過去指導了一下,這才正式開始了釣魚初體驗,不得不說新手有時候就能釣大魚。先是小妹直接拉起一條兩斤重的鰱魚,然後是胖迪差點被拖進水裡,再小妹的幫助下拉起來一條五斤重的草魚。反而是李菲菲這個跟著黃天源,釣魚經驗極其豐富的老釣手就是沒魚咬鉤,真是沒地方說理去。

    黃天源連拋了十幾竿都沒中魚,暫時停了下來,走回來看看她們釣的怎麼樣,結果就看到了魚護裡那條塊頭挺大的草魚,以及胖迪一副你快誇誇我的樣子。

    能怎麼樣?誇唄!鼓掌說道:“厲害,厲害,一會兒給你和那條草魚合影留念,然後它就會變成我們晚上的主菜,吃烤魚怎麼樣?等要回去時我就把它烤了,兩面烤,然後回去加調料醬汁蔬菜,保證比外面吃的烤魚還要美味。”

    嘿嘿嘿!胖迪一直嘿嘿嘿傻笑,更加熱情的投入了釣魚大業中,可惜的是後面她就再沒釣上任何魚了,但是有著大草魚保底,她倒是能保持樂觀心態。

    李菲菲也釣起來幾條小草魚,一斤左右直接被放生了。黃天源不斷拋竿,不斷中魚,最後選擇了一條一斤半的鱸魚留了下來,烤魚嘛!那條草魚可能不夠吃,加上這一條就保險一點。

    小妹後面釣起來不少魚,品種多樣,都給放生了,太小了,要是吃掉就太可惜了。

    一直釣到下午三點多,拎著魚獲回家,最後只留下了大草魚和那條鱸魚,其他都放生了。

    讓三個女人自己玩去,黃天源忙著殺魚烤魚,沒空陪他們!

    不過三個女人也不需要他陪,直接跑到老屋那邊玩健身去了,不過在跑之前找黃天源拿了八個負重環,老實說負重環給小妹和胖迪實在是有點浪費了,不過這玩意多的是,沒了就再弄幾個,積分有的是。

    這八個負重環是五彩斑斕版本的,顏值很是能打,當小妹和胖迪拿到手後第一時間往手上腳上戴,當聽到這玩意居然還有負重功能,第一時間都不怎麼相信。

    李菲菲帶她們去健身房去實驗,然後健身房柔軟的地板上就多了兩個五體投地的傢伙。等將負重調到合適的重量後,兩女在李菲菲的指導下開始了鍛鍊,已經是別人的師父的李菲菲已經很有經驗,讓兩女規避了岔氣,扭傷,等鍛鍊風險。

    負重環的效果是給你身體加體重,例如你本來是九十斤的,給你加到一百二十斤,然後去鍛鍊,那鍛鍊效果能不好嗎?

    用這個狀態去跳舞,等能完整跳完一支舞,等你去除負重後在跳,你展示的就是輕盈的感覺。好像不壓著就會飛起來。

    當然了,李菲菲沒有帶著她們跳舞,而是教她們打拳,海賊王世界的肉食對於體制的增強作用,加上鍛鍊能飛快的提升一個人的身體素質,不然你以為為什麼那裡有那麼多體力怪。

    打拳既能鍛鍊身體又能提高她們保護自己的能力,李菲菲主要教她們散打,散打簡單而不簡約,容易上手還有威力不俗,對新手還是比較友好的。

    李菲菲稍微教了教,她們就能打得有模有樣的,在負重狀態下顯然學習效果翻倍,當然了有得必有失,學習效果翻倍,學習時間自然就縮水了。

    不過好像也不是什麼壞事,用最少的時間獲得最好的學習效果,簡直是時間管理的經典案例啊!可如果營養跟不上來的話,不建議採取這樣的鍛鍊方法。

    胖迪和小妹明顯不能缺少營養,看她們跟餓死鬼一樣吃著烤魚的樣子,老爸老媽不斷的提醒她們吃慢點,小心魚刺!

    第二天早上早餐是雲吞,中午是七級黃金魔蛟肉炒木耳,不大的一碟子卻讓除了黃天源和李菲菲之外的都吃撐了。