第613章 訓練調整！

 “砰！”

 一聲悶響，籃球打鐵。

 莊宇微微蹙眉，隨即迅速調整，衝著小布朗要球，等球傳過來他往旁邊運了一步，隨即跳起，手腕一抖。

 唰！

 球進。

 如今調整了投籃動作，命中率還是有一些影響的，以前莊宇是學維斯布魯克，是依靠爆發力，是起跳快，投籃動作並不快。如今不光起跳快，投籃動作也快，難度自然更大。

 當然，這樣的投籃也更難防守，防守人往往還沒反應過來，莊宇的球就已經投出去了。

 為什麼莊宇要給自己增加難度，還是為了應對以後的nba比賽。

 對莊宇來說，速度、彈跳、技術，這些都是他的優勢，但他也有劣勢，那就是對抗能力。

 即便是在ncaa，他的對抗能力也不是頂級，以後到了nba，和那些肌肉狂魔比起來，劣勢只會更明顯。

 這其實也是很多人認為莊宇的選秀順位應該進入前十，但很難進入前五的原因——他們認為莊宇無法適應nba的對抗強度。

 就和當初姚明、易簡聯進入nba的時候一樣。

 大家普遍認為他們的對抗能力會成為一個軟肋，無法適應nba的對抗強度。

 所以哪怕莊宇在錦標賽打出了場均27.2分，4.9個籃板，7.5次助攻的華麗數據，奪得了錦標賽冠軍，榮膺mop，但預測選秀順位卻並沒有超過安德魯-維金斯、賈巴里-帕克、喬爾-恩比德這些狀元熱門。

 當然，對抗也是可以練的。

 但卻有一個問題，那就是提升對抗的同時會影響到球員的靈活性、協調性。

 當初姚名就有專門增重，練對抗，提升對抗能力，後來他的對抗能力的確是提升了，但同時也犧牲了靈活性和速度，以及抗傷病能力。

 大眾普遍認為，姚名的職業生涯屢屢遭遇傷病，只打了十年就不得不宣佈退役是因為比賽太多，nba的比賽，還有國家隊的比賽，認為高負荷的比賽導致他受傷。

 這的確是一個原因，但還有一個很大的因素，那就是體重！

 一個226cm的大個子，巨大的體重對身體，尤其是下肢的負擔是極大的。