第254章 少年時光如流水

 用周志明的話來說，國內球員不是沒有體能訓練，也不是不知道體能訓練的重要性，只是要求不夠高。

 至少相比國外一些高水平聯賽的球員來說，國內職業球員的體能訓練要求不夠高。

 相應的，青少年球員，學生球員的體能訓練要求也不夠高。

 而他對莊宇的要求，則完全是參照美國nCAA大學生運動員的規範體能訓練標準來的。

 也就是說，不光以大學生的標準，還是以等同於那些歐美球員，黑人球員的標準來要求莊宇。

 當然，體能訓練也不是一蹴而就的，還是得考慮球員個人的身體情況，循序漸進。

 讓周志明高興的是，莊宇的身體素質非常好，即便他的要求有些高，但莊宇都能夠很好的完成。

 兩個月下來，莊宇長高了，也長壯了。

 並不是健美運動員那種恐怖的肌肉維度，而是呈流線型的肌肉線條，看上去並不誇張，但其中潛藏的力量和爆發力絕對超乎一般人的想象。

 而兩個月的時間，進步的不只是莊宇。

 如今“mank體系”已經取代了江寧一中籃球隊原本的體系，從訓練到比賽，都換成了另一套，整個球隊都有很大的變化。

 中間江寧一中籃球隊又和東苑籃球學校打了幾場“交流賽”，算是檢驗訓練成果。結果很是喜人，幾場比賽下來江寧一中無一例外全部獲勝，且一次比一次贏的分數多。

 毫無疑問，江寧一中變強了。

 “終於考完了，你們準備去哪兒玩？”

 “我要去三亞。”

 “真羨慕你，我就苦逼了，得去打暑假工......”

 一個個學生走出考場，三三兩兩湊在一起，說著暑假的打算。

 今天是最後一科，考完明天就放假。

 趙胖子問道：“莊宇，你暑假打算怎麼過？我也打算去打暑假工，要不要跟我一起去，工作我都找好了。網吧網管，嘿嘿，還能上網免費。”

 莊宇搖頭：“我可能沒時間，暑假也得訓練。”

 “哎......”趙胖子有些失望，“不是比賽就是訓練，連週末和寒暑假都一樣，你不會覺得煩嗎？”