第42章 第一輪結束！(第2頁)

 而針對這些問題，很多教練在指導球員的時候，就會讓球員練習單手投籃。

 右手託著籃球，單手發力，時間長了也就習慣了右手發力，而不是左右手一起發力。

 此外，單手發力更不好掌控球的方向，而要想投的舒服，投的準，就需要讓小臂於大臂垂直，從而改善了手肘外翻的毛病。

 且單手投籃弧度自然要更高，抖腕的動作也就會變得更加的自然，形成習慣之後，投籃手型就會比較標準了。

 以前莊宇憑藉自己的“特殊能力”，可以近乎複製粘貼，所以動作一開始就比較標準，沒有左右手發力，手肘外翻，跟隨動作不到位等……但他只是知其然，不知其所以然。

 等到進了球隊，楊國輝教練告訴了他這些，他才終於明白那些nba球員為什麼要那樣投籃，那些不起眼的細節動作，究竟有著怎樣的深意……

 所以，這段時間他改掉了很多動作，但練單手投籃還是保留了下來。

 “唰，唰……”

 一聲聲輕響，籃球接連洞穿籃網。

 莊宇依然是單手投籃，且距離越來越遠，從罰球線已經到了三分線，不過到了三分線外，命中率也急劇下降。

 砰！

 終於，打鐵了。

 莊宇撿起籃球，開始進行其他方面的訓練。

 一共兩方面，一個是突破，一個是傳球和跑位。

 這是楊國輝給莊宇制定的“針對訓練計劃”，練突破是為了進一步提升自己的優勢方面，讓擅長的變得更擅長。

 練傳球和跑位，則是為了彌補短板。

 之前他一個人練，也沒打比賽，傳球壓根沒有，跑位也毫無必要。哪怕這段時間莊宇一直在練，努力彌補，進步也極快。可比起他的控球技術，突破技術來，這兩項還是差了太多。

 還得練！

 ……

 接下來的兩天一中沒有比賽，但江寧市高中籃球聯賽依然在進行著，第一輪的淘汰賽如火如荼。

 開賽第二天，又有五支球隊成功晉級第二輪。

 其中就包括八中，他們熱身賽雖然輸給了一中，但實力還是很強的。