幸福微光 作品
第1215章 身體到極限了！(第2頁)
小南斯翻了個白眼：“我是比他高，也知道他會後仰，但這特麼的是撤步+後仰啊，別說是我了，姚名來了也不行。”
當面對克拉克森的時候，莊宇選擇急停後仰，翻身後仰，幹拔後仰，而當面前是小南斯的時候，莊宇則會用上後撤步+後仰，或者是對抗之後金雞獨立+後仰，讓小南斯只能乾瞪眼。
一組後仰跳投訓練結束，莊宇同樣投出了90%以上的命中率，和三分球差不多。
但要知道，他的後仰跳投訓練大多都是兩分球，本身就比三分線外出手要近很多。
所有人都知道兩分投籃比三分投籃容易，命中率也會更高。
莊宇的後仰跳投和三分命中率差不多，這本身就足以說明他的後仰跳投水平其實是不如三分球的。
舉一個例子。
如果說他的三分球只差一點點就能追上庫裡，那麼他的後仰跳投想要追上科比和喬丹，就不只是差一點點了。
當然，即便三分球比不上庫裡，後仰跳投也比不上科比和喬丹，但莊宇的這兩項技術水平也就只比這些人差一點點，比起聯盟中其他球員，他已經是大師級別的水平了。
休息一會兒之後，莊宇又做了一組後仰跳投訓練。
但今天的加練依然沒有結束，克拉克森、小南斯、庫茲馬在進行著他們的加練，而莊宇則是到了力量訓練房，還要加練一組體能訓練。
直到體能訓練結束，莊宇今天的訓練才算是告一段落。
......
幾人離開球館，莊宇回到自己的公寓，脫掉上衣，楊勁松拿出藥酒瓶子，開始給他做藥酒按摩。
一邊按摩，楊勁松一邊說道：“這是最後一點藥酒了，今天用完就沒了。”
“沒了嗎，這麼快？”
“這都已經是11月了。”楊勁松說道：“從季前賽開始到現在都過了一個多月了。”
莊宇恍然。
一個多月前，他的確聽楊勁松說過，藥酒還能夠維持一個月左右，在藥酒用完之後，藥酒按摩估計就起不到作用了。
莊宇問：“也就是說，現在藥酒按摩已經沒用了是嗎？”
楊勁松嗯了一聲，說道：“你自己應該也感覺到了，最近這段時間藥酒按摩的效果是不是已經微乎其微？你的身體素質的提升已經到了一個極限，很難再有提升了。”
是啊，莊宇感覺到了。
其實幾天之前他就感覺到了，儘管他的體能訓練還是和之前一樣的高強度，訓練完了之後楊勁松也和之前一樣的給他進行藥酒按摩，但這幾天訓練下來，他卻感覺不到自己有什麼提升。
無論是力量、速度、彈跳、爆發力，又或者是耐力，都沒有什麼變化，哪怕一點點都沒有。
見莊宇不說話，楊勁松安慰道：“雖然很難再提升，但以你現在的身體素質，已經不輸給任何後衛了。”
莊宇回過神來，笑道：“我沒事，只是在想一些事。”
如今身體素質已經達到了極限，基本上沒可能再繼續提升，那麼要想實力再有進步，就只能提升技術水平了。
看來還是得想想辦法，看怎麼才能讓我的三分球和後仰跳投再進一步。
如果這兩樣短期內沒辦法再提升，那就得再努努力，提升其他技術，比如突破，或者......
藥酒按摩結束，莊宇休息了一會兒，然後去浴室洗澡，出來之後他拿起手機先是給姚名打了個電話。
一番寒暄之後，莊宇說出了自己的問題，詢問姚名有沒有遇到過和自己類似的情況。
電話那頭，姚名驚訝的咦了一聲。
過了一會兒他才說道：“你這種情況我的確遇到過，那時候我的勾手已經有了相當不錯的命中率，但總覺得還差一點點，就是沒到那種隨心所欲的地步。”
當面對克拉克森的時候，莊宇選擇急停後仰，翻身後仰，幹拔後仰，而當面前是小南斯的時候，莊宇則會用上後撤步+後仰，或者是對抗之後金雞獨立+後仰，讓小南斯只能乾瞪眼。
一組後仰跳投訓練結束，莊宇同樣投出了90%以上的命中率，和三分球差不多。
但要知道，他的後仰跳投訓練大多都是兩分球，本身就比三分線外出手要近很多。
所有人都知道兩分投籃比三分投籃容易，命中率也會更高。
莊宇的後仰跳投和三分命中率差不多，這本身就足以說明他的後仰跳投水平其實是不如三分球的。
舉一個例子。
如果說他的三分球只差一點點就能追上庫裡，那麼他的後仰跳投想要追上科比和喬丹，就不只是差一點點了。
當然，即便三分球比不上庫裡，後仰跳投也比不上科比和喬丹，但莊宇的這兩項技術水平也就只比這些人差一點點，比起聯盟中其他球員，他已經是大師級別的水平了。
休息一會兒之後，莊宇又做了一組後仰跳投訓練。
但今天的加練依然沒有結束，克拉克森、小南斯、庫茲馬在進行著他們的加練，而莊宇則是到了力量訓練房，還要加練一組體能訓練。
直到體能訓練結束，莊宇今天的訓練才算是告一段落。
......
幾人離開球館，莊宇回到自己的公寓，脫掉上衣，楊勁松拿出藥酒瓶子，開始給他做藥酒按摩。
一邊按摩，楊勁松一邊說道：“這是最後一點藥酒了，今天用完就沒了。”
“沒了嗎，這麼快？”
“這都已經是11月了。”楊勁松說道：“從季前賽開始到現在都過了一個多月了。”
莊宇恍然。
一個多月前，他的確聽楊勁松說過，藥酒還能夠維持一個月左右，在藥酒用完之後，藥酒按摩估計就起不到作用了。
莊宇問：“也就是說，現在藥酒按摩已經沒用了是嗎？”
楊勁松嗯了一聲，說道：“你自己應該也感覺到了，最近這段時間藥酒按摩的效果是不是已經微乎其微？你的身體素質的提升已經到了一個極限，很難再有提升了。”
是啊，莊宇感覺到了。
其實幾天之前他就感覺到了，儘管他的體能訓練還是和之前一樣的高強度，訓練完了之後楊勁松也和之前一樣的給他進行藥酒按摩，但這幾天訓練下來，他卻感覺不到自己有什麼提升。
無論是力量、速度、彈跳、爆發力，又或者是耐力，都沒有什麼變化，哪怕一點點都沒有。
見莊宇不說話，楊勁松安慰道：“雖然很難再提升，但以你現在的身體素質，已經不輸給任何後衛了。”
莊宇回過神來，笑道：“我沒事，只是在想一些事。”
如今身體素質已經達到了極限，基本上沒可能再繼續提升，那麼要想實力再有進步，就只能提升技術水平了。
看來還是得想想辦法，看怎麼才能讓我的三分球和後仰跳投再進一步。
如果這兩樣短期內沒辦法再提升，那就得再努努力，提升其他技術，比如突破，或者......
藥酒按摩結束，莊宇休息了一會兒，然後去浴室洗澡，出來之後他拿起手機先是給姚名打了個電話。
一番寒暄之後，莊宇說出了自己的問題，詢問姚名有沒有遇到過和自己類似的情況。
電話那頭，姚名驚訝的咦了一聲。
過了一會兒他才說道：“你這種情況我的確遇到過，那時候我的勾手已經有了相當不錯的命中率，但總覺得還差一點點，就是沒到那種隨心所欲的地步。”