第1164章 瓶頸

　
　　“對，就是這樣，慢一點。”

　　“很好，你做的很好......”


　　莊宇在做體能訓練，他的體能訓練師德里克就在旁邊指導和輔助他訓練。

　　從15年德里克開始和莊宇合作，期間中斷了一段時間，後來楊勁松教了莊宇“八形養身功”，莊宇又重新聘請了德里克，後來兩人便一直合作。

　　半個小時之後，德里克叫停：“先休息一下。”

　　莊宇停下體能訓練，德里克卻並沒有閒著，在給莊宇做按摩，幫助他放鬆肌肉。

　　休息了一會兒之後，莊宇站起身：“再來。”

　　德里克露出一抹苦笑，忍不住說道：“莊，我覺得已經可以了，今天就訓練到這兒吧。”

　　說完，見莊宇還要堅持，他只好道：“你的身體素質已經很出色了，即便是放眼整個聯盟也是第一梯隊。我還是認為你應該勞逸結合，強行壓榨自己來提升身體強度並不是長久的事情。”

　　“我不知道為什麼你不斷提升訓練強度，身體卻總能夠適應，老實說這有些不可思議，我沒有見過你這樣的情況。但作為你的體能訓練師，我必須要提醒你這些。”

　　那是你不明白華夏古老養身術法的神奇......莊宇心中暗道，對德里克說：“謝謝你德里克，不過別擔心，我清楚自己的極限在哪裡，繼續來吧。”

　　德里克無奈，只能繼續。


　　其實莊宇的確是感覺到了身體的極限，他的速度、彈跳已經足夠出色，差不多已經到了極限，力量、爆發力，還有體能還沒達到nBA頂級水平，但他感覺也差不多快到極限了。

　　又是一組體能訓練下來，莊宇汗如雨下，大口大口的喘息，心裡暗暗感嘆：“看來是真的快到極限了。”

　　這段時間他的體能訓練和技術訓練都到了一個瓶頸。

　　技術訓練主要是後仰跳投和三分球這兩項，他感覺自己到了一個瓶頸，如果能夠在做突破，或許就能達到科比、庫裡他們那個境界。

　　只是這一步並不好走，不是那麼容易的事情，超越極限說起來簡單，做起來可就太難太難了。